Если вы постоянно хотите спать, у вас нет энергии и сил что-то делать, возможная причина этому – вирус Эпштейн Барр. Почему так важно знать об этом вирусе больше? Потому что он есть у 95% людей и может создать множество проблем в вашей жизни. Чем больше вы будете знать о нем, тем будет меньше его негативное влияние на ваш организм.
Что такое вирус Эпштейна-Барр
Вирус Эпштейн-Барр (VEB) является одним из наиболее распространенных вирусов, который заражает людей по всему миру. Вероятность того, что вирус Эпштейна-Барр есть у вас, очень высока. Вирус есть примерно у 95% людей.
Вирусом Эпштейна-Барр чаще всего заражаются в подростковом возрасте. Вирус поражает иммунную систему, а точнее одну клетку B-лимфоцит, это часть приобретенной иммунной системы. Вирус Эпштейн Барр после заражения навсегда остается в теле человека и прибывает там то в спящей, то в активной форме. Вылечить вирус Эпштейна-Барр невозможно, но очень важно сделать все, чтобы этот вирус был в латентном состоянии, держать его в ремиссии.
Причины возникновения
Вирус Эпштейн-Барр передается через слюну и кровь. Он может передаваться при поцелуях, общении с инфицированными людьми, использовании одной зубной щетки.
Симптомы заражения вирусом Эпштейн Барр
Первичные симптомы вызванные вирусом Эпштейн-Барр, могут включать:
- высокую температуру;
- усталость, сильнейшую утомляемость;
- боль в горле;
- увеличение лимфоузлов;
- сыпь на коже;
- боль в суставах
Симптомы могут появляться через несколько дней или недель после заражения вирусом. Они могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Затем все проходит, но через несколько лет вирус активизируется и приводит к следующим заболеваниям и симптомам, описанных ниже.
Что важно знать про вирус Эпштейна-Барр:
1. Эпштейна-Барр невозможно вылечить, поэтому необходимо, важно держать его в ремиссии (в спящем состоянии).
2. Вирус Эпштейна-Барр связан с повышенным риском определенных видов рака, аутоиммунных заболеваний (ревматоидного артрита, рассеянного склероза), синдрома хронической усталости, фибромиалгии.
При активации вируса могут и не возникнуть все симптомы, но возможно испытывать сильную усталость, вялость, затуманенность сознания, боли в суставах и мышцах. Может болеть голова и слегка припухнуть гланды.
3. Вирус также блокирует ключевые для иммунитета нутриенты: витамин Д, витамин А и цинк, которые необходимы клеткам для правильной работы. Вирус Эпштейна-Барр может снижать чувствительность рецепторов к витамину Д, атаковать транспортеры цинка и препятствовать усвоению витамина А. Они нужны клеткам для правильной работы.
Этот вирус обладает способностью снижать чувствительность рецепторов к витамину Д. Каким-то образом, вирус знает, что витамин Д укрепляем иммунную систему и тесно связан со всеми частями иммунной системы. Вирус вмешивается в метаболизм витамина Д, из-за этого мы не можем превратить неактивный витамин Д в активный и он мешает кишечнику усваивать витамин Д.
Второй атакуемый вирусом нутриент-цинк. Он атакует транспортеры цинка препятствуя доставке цинка в различные части иммунной системы. Если в иммунной системе недостаток цинка, она не может выделять орудия, которые нужны ей для уничтожения вирусов.
Витамина А (ретинол) подавляет вирус, поэтому он всячески препятствует усвоению витамина А. Витамин крайне необходим для слизистых оболочек, для создания слизистого барьера, чтобы не дать вирусам проникнуть в ткани. Кроме того, витамин А необходим для В-лимфоцитов.
Поэтому очень важно получать эти витамины и нутриенты в достаточном количестве с пищей.
4. Вирус Эпштейна-Барр не дает повышаться температуре тела, когда вы болеете. Если вы думаете, что это хорошо, так вот, температура повышается для того, чтобы деактивировать вирусы (они как-бы варятся и погибают от высокой температуры). Если температуры нет, чего и добивается вирус, то и нет гибели вируса. И человек продолжает себя плохо чувствовать. Поэтому, если вы чувствуете схожие симптомы полезно повышать температуру тела. Принимать горячую ванну, ходить в сауну. Нужно, чтобы было жарко. Избегайте холода.
5. Эмоциональный стресс активирует вирус Эпштейна-Барр. Стресс активирует кортизол, который подавляет иммунную систему. Он позволяет вирусам выйти наружу, и состояние ухудшается.
Доктор Берг говорит, что в 100% случаев обращения к нему пациентов с аутоиммунными заболеваниями, с синдромом хронического утомления и фибромиалгией всегда был эмоциональный стресс.
Надо фокусироваться на борьбе со стрессом. Если справиться со стрессом, можно загнать вирус в ремиссию.
Интересно: “Как справиться со стрессом самостоятельно – техники дыхания и важные моменты”.
6. Активировать вирус Эпштейна-Барр могут определенные токсины, химикаты, загрязнения, некоторые лекарства, противозачаточные таблетки, вакцины, стероиды (стероиды это кортизол, а кортизол подавляет иммунную систему. Они снимают воспаление, вам становится лучше на какое-то время, а спустя время опять все начинается).
Лечение вируса Эпштейн-Барр
Нет специфического лечения для вируса Эпштейн-Барр. Лечение направлено на уменьшение симптомов и поддержание здорового образа жизни.
Что делать:
1. Фокусируйтесь на очень важном факторе – борьбе со стрессом.
2. Принимайте достаточно витамина Д, цинка и ретинола (витамина А).
3. Употребляйте натуральные средства, подавляющие вирусы (в том числе, вирус Эпштейна-Барр): бузину, эхинацею, экстракт из листьев оливы, андрографис, астрагал.
4. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный отдых. Занимайтесь любимым делом, хобби.
Видео по теме:
Выводы
Вирус Эпштейн-Барр является распространенным вирусом, который может вызывать различные заболевания. Важно следить за своим здоровьем и принимать меры, которые удержат вирус в ремиссии. Если вы заметили какие-либо симптомы, обратитесь к врачу для получения консультации и лечения. Соблюдайте здоровый образ жизни и будьте здоровы!
