Category: Добавки
Топ продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами

Топ продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами

Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, также известные как полиненасыщенные (ПНЖК). В основном это ненасыщенные жиры, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Они ...

Узнать больше
0
Чем полезны витамины группы B для организма человека

Чем полезны витамины группы B для организма человека

Комплекс группы Б состоит из восьми витаминов: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​(пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 ...

Узнать больше
0
25 продуктов с большим содержанием витаминов группы В, которые должны быть в рационе

25 продуктов с большим содержанием витаминов группы В, которые должны быть в рационе

Витамины являются важным компонентом для здоровья организма и выполняют каталитическую функцию в составе активных центров разнообразных ферментов, а также могут участвовать ...

Узнать больше
0
Польза L-аргинина для здоровья сердца и эффективности тренировок

Польза L-аргинина для здоровья сердца и эффективности тренировок

L-аргинин - это одна из аминокислот белка, которая нужна организму для нормального функционирования. Дефицит аргинина встречается редко, потому что он присутствует в ...

Узнать больше
0
Польза для здоровья и побочные эффекты витамина D

Польза для здоровья и побочные эффекты витамина D

Витамин D - это жирорастворимый витамин, необходимый для здоровья и крепкой костной структуры. Он известен как "солнечный витамин", так как вырабатывается когда кожа находится в ...

Узнать больше
0
Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы

Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы

На каком бы этапе достижения своих целей в спорте или фитнесе вы не находились, вероятнее всего, вы уже знаете два ключевых компонента на пути к успеху. Правильное питание и ...

Узнать больше
0
Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг

Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг

При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, и предотвратить сбой функций органов, и развития заболеваний ...

Узнать больше
0
Что такое Л-карнитин и для чего он нужен?

Что такое Л-карнитин и для чего он нужен?

Что такое Л-карнитин и для чего он нужен? L-карнитин синтезируется из аминокислот лизина и метионина и выполняет важные функции в обмене веществ человека. Естественное ...

Узнать больше
0
Полезные свойства и противопоказания куркумы для здоровья организма

Полезные свойства и противопоказания куркумы для здоровья организма

В последнее время куркума пользуется невероятной популярностью, ее даже рекламируют по телевизору, восхваляя ее удивительные целебные свойства и преимущества для здоровья ...

Узнать больше
1
Омега-3 жирные кислоты: чем полезны и где содержатся?

Омега-3 жирные кислоты: чем полезны и где содержатся?

Польза омега-3 известна каждому и уже давно не вызывает сомнений. Эта группа жирных кислот встречается во многих продуктах питания и чрезвычайно важна для нашего организма. В чем ...

Узнать больше
0