Category: Добавки
Для чего нужен коллаген в организме и как восполнить ее запасы естественным путем

Для чего нужен коллаген в организме и как восполнить ее запасы естественным путем

Коллаген - это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий ее прочность и эластичность. Стоит ...

Узнать больше
0
14 полезных свойств глютамина для здоровья, возможные побочные эффекты и дозировка

14 полезных свойств глютамина для здоровья, возможные побочные эффекты и дозировка

Глютамин (2-аминопентанамид-5-овая кислота) - это одна из важнейших аминокарбоновых кислот и самая распространенная в организме человека. Он является одной из популярных и ...

Узнать больше
0
Как правильно принимать Л-карнитин для похудение и активного жиросжигания

Как правильно принимать Л-карнитин для похудение и активного жиросжигания

Левокарнитин (Л-карнитин) – один из самых известных и безобидных добавок спортивного питания для похудения. Его используют как на сушке, так и при наборе массы, в борьбе с лишним ...

Узнать больше
0
Топ продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами

Топ продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами

Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, также известные как полиненасыщенные (ПНЖК). В основном это ненасыщенные жиры, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Они ...

Узнать больше
0
Чем полезны витамины группы B для организма человека

Чем полезны витамины группы B для организма человека

Комплекс группы Б состоит из восьми витаминов: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​(пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 ...

Узнать больше
0
25 продуктов с большим содержанием витаминов группы В, которые должны быть в рационе

25 продуктов с большим содержанием витаминов группы В, которые должны быть в рационе

Витамины являются важным компонентом для здоровья организма и выполняют каталитическую функцию в составе активных центров разнообразных ферментов, а также могут участвовать ...

Узнать больше
0
Польза L-аргинина для здоровья сердца и эффективности тренировок

Польза L-аргинина для здоровья сердца и эффективности тренировок

L-аргинин - это одна из аминокислот белка, которая нужна организму для нормального функционирования. Дефицит аргинина встречается редко, потому что он присутствует в ...

Узнать больше
0
Польза для здоровья и побочные эффекты витамина D

Польза для здоровья и побочные эффекты витамина D

Витамин D - это жирорастворимый витамин, необходимый для здоровья и крепкой костной структуры. Он известен как "солнечный витамин", так как вырабатывается когда кожа находится в ...

Узнать больше
0
Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы

Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы

На каком бы этапе достижения своих целей в спорте или фитнесе вы не находились, вероятнее всего, вы уже знаете два ключевых компонента на пути к успеху. Правильное питание и ...

Узнать больше
1
Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг

Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг

При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, и предотвратить сбой функций органов, и развития заболеваний ...

Узнать больше
0