Category: Продукты
Что за рыба тилапия — ее польза и вред, где водится и рецепты как правильно готовить

Что за рыба тилапия — ее польза и вред, где водится и рецепты как правильно готовить

Тилапия  - это вкусный и недорогой источник белка. Эта рыба, занимающая второе место по выращиванию на фермах, впервые была обнаружена в Африке и на Ближнем Востоке. Свою ...

Узнать больше
0
20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы

Почки - очень важный орган. Этот естественный фильтр выводит излишек жидкости и токсины из крови, стимулирует выработку эритроцитов и контролирует кровяное давление. К сожалению, ...

Узнать больше
0
32 удивительных полезных свойства корицы для кожи, волос и здоровья

32 удивительных полезных свойства корицы для кожи, волос и здоровья

Корица или «Далчини»  - это специя, получаемая из внутренней стороны коры дерева семейства коричных, которое известно целебными свойствами своих масел. В этой статье вы узнаете, ...

Узнать больше
0
ТОП-39 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые должны быть в рационе каждого человека

ТОП-39 продуктов с высоким содержанием витамина С, которые должны быть в рационе каждого человека

Витамин С или аскорбиновая кислота - очень важный питательный элемент и мощный природный антиоксидант. Основная функция любого антиоксиданта заключается в повышении иммунитета ...

Узнать больше
0
Продукты с высоким содержанием железа, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека

Продукты с высоким содержанием железа, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека

Железо является важным минералом, необходимым для правильной работы организма человека. Это один из основных компонентов гемоглобина, и необходим для переноса кислорода по ...

Узнать больше
0
27 продуктов для повышения уровня гемоглобина в крови

27 продуктов для повышения уровня гемоглобина в крови

Вы, наверное, знаете, что гемоглобин важен для нормальной работы организма. Еще вы слышали о том, что он как-то связан с железом, красными кровяными тельцами и анемией. Но ...

Узнать больше
0
Список продуктов богатых белком — ТОП-40 лучших источников протеина

Список продуктов богатых белком — ТОП-40 лучших источников протеина

Все нуждаются в белках: и приверженцы палео или веганских диет, и просто ведущие подсчет макронутриентов, для наращивания мышечной массы. Мы подготовили полный список, в который ...

Узнать больше
0
Вся польза куриных яиц для здоровья сердца и предотвращения болезней

Вся польза куриных яиц для здоровья сердца и предотвращения болезней

Все знают, насколько яйца вкусные. А вы знаете, что они уменьшают риск возникновения внушительного списка заболеваний, защищают глаза и кожу от ультрафиолетового излучения, ...

Узнать больше
0
Удивительные полезные свойства и примеры использования яичной скорлупы

Удивительные полезные свойства и примеры использования яичной скорлупы

Все знают о пользе яиц для человека и его здоровья. Они недорого стоят, являются источником белка. Мы их взбиваем, варим, жарим и вбиваем в различные блюда, начиная от супов, ...

Узнать больше
0