Category: Питание
Помогают ли семена чиа похудеть и улучшить здоровье?
Когда вы хотите избавиться от лишнего веса, планируя полностью преобразить свое тело, или просто хотите сбросить несколько кило перед отпуском, нужно действовать во всех ...
Узнать больше1
В чем разница между витаминами D3 и D2, и в каких продуктах они содержатся
Витамин D3 является одним из самых популярных добавок на прилавках аптек. По статистике, более 40 % населения испытывают нехватку витамина D, который играет немаловажную роль ...
Узнать больше0
Способствует ли куркума похудению?
В поисках способов правильного применения куркумы для похудения? Эта яркая желтовато-оранжевая специя используется в национальной кухне Индии на протяжении веков и она ...
Узнать больше0
Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг 2019 года
При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы восполнить дефицит необходимых веществ, и предотвратить сбой функций органов, и развития заболеваний ...
Узнать больше0
Что такое аминокислоты ВСАА и их роль в организме
BCAA являются одной из самых популярных и покупаемых добавок спортивного питания. Их популярность обусловлена уникальной ролью аминокислот с разветвленной боковой цепью, которые ...
Узнать больше0
Зачем нужно принимать добавки с пробиотиками и пребиотиками, в чем их разница
Если вы думаете, что здоровье кишечника - это всего лишь очередное новомодное увлечение, тогда посмотрите на эту статистику: производство пробиотиков, выпускаемых в виде добавок, ...
Узнать больше0
8 полезных свойств витамина В12 и симптомы его дефицита
Витамин B12 относится к витаминам группы В. Он считается "обезболивающим витамином", помогает вырабатывать ДНК, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и энергетический ...
Узнать больше0
Полезные свойства и возможный вред приема креатина
В этой статье мы опишем и объясним все плюсы и минусы креатина! Расскажем, что это такое и когда его следует принимать. После протеина креатин является самой популярной ...
Узнать больше0
Для чего нужен коллаген в организме и как восполнить ее запасы естественным путем
Коллаген - это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий ее прочность и эластичность. Стоит ...
Узнать больше0
Топ 10 богатых белками продуктов питания для вегетарианцев
Боитесь за то, что получаете недостаточное количество белка, не употребляя мясо? Не переживайте! Существует множество блюд, не содержащих мяса, а также продуктов питания ...
Узнать больше0